Patır patır, avuçlarınıza oluk oluk saçlarınız mı dökülüyor? Saç dökülmeleri insanların moralini alt-üst edebiliyor ve gününüzü mahvedebiliyor. İşte, uzmanların son yaptığı araştırmalara göre buğdayı böyle kullanırsanız saçlarınız çam sakızından sert, kamışlardan da daha gür olacak.
Meğer bulguru hep yanlış kullanıyormuşuz! Saçlarınız için adeta bir mucize olan bu besini nasıl tükettiğinize dikkat etmelisiniz. Beslenme uzmanları, bulgurun içindeki B vitaminlerinin saçlarınızı koruduğunu söylüyor. Bu vitaminler sayesinde saçlarınız dökülmeyecek, üstelik cildiniz de pırıl pırıl olacak!
Ama durun, daha bitmedi! Bulgur sadece saçlarınızı korumakla kalmıyor, aynı zamanda onları uzatıyor da! Nasıl mı? B5 ve B6 vitaminleri saçlarınızın köklerine can suyu veriyor. Bu vitaminler sayesinde saçlarınız, sanki sihirli değnek değmiş gibi uzamaya başlıyor!
Peki, bu mucizevi besini nasıl tüketmeliyiz? İşte size altın değerinde bir öneri: Bulguru salatalara ekleyin! Böylece hem lezzetli bir öğün yapmış olacaksınız, hem de saçlarınıza adeta bir vitamin bombası atacaksınız. Ama sakın ha, sadece bulgur yiyerek saçlarınızın uzayacağını sanmayın!
Dermatoloji uzmanları da uyarıyor: Sadece bulgur yemek yetmez. Saçlarınızın sağlıklı olması için dengeli beslenmelisiniz. Ayrıca, bol su içmeyi ve saçlarınıza iyi bakmayı da unutmayın!
